Ebben a videóban mutatok egy szakrális mantra meditációt, mely a kundalini jóga hagyományából származik.
A mozdulat a fényívünkre van pozitív hatással. A Sat Nam Sat Nam Waheguru Waheguru mantra a bőség megteremtésében támogat.
Végezheted rövidebb ideig is és emelheted fokozatosan az időtartamot.
Jó gyakorlást!
Niki