Egyensúly – Pozitivitás – Fiatalság
A Kirtan Kriya a Kundalini jóga három legfontosabb meditációi, gyakorlatai közé sorolható.
Hatásai tudományosan is elismertek.
Miben támogathat a meditáció rendszeres gyakorlása?
- teljes mentális egyensúlyt hoz létre a pszichében
- pozitív hatással van a hormonrendszerre
- kiegyensúlyozza az aura elektromágneses terét
- segíti az intuíciót, az érzékelést
- memória javulást, jobb koncentrációt eredményezhet
- enyhítheti a depressziót, a negatív gondolatokat
- fiatalíthatja a szervezetet, sejt szinten (telomereket növeli)
- gyulladásos folyamatokat csökkentheti
- jobb és nyugodtabb alvaást eredményezhet
- tisztítja a tudattalant a negatív hatásoktól
Zene: Gurunam Singh – Kirtan Kriya Sa Ta Na Ma Extend version